１日断食してみた「プロテイン」

思いつくだけでも、ビリーズ・○ートキャンプ、コアリ○ム、寒天 ダイエット 、黒酢 ダイエット 、マイクロ ダイエット 、おからクッキー ダイエット 、プロテイン ダイエット 、ランニング、 続きは こちら帰宅後はプロテイン入りの牛乳なんか飲んじゃってます。

プロテインって飲みにくいイメージがあったんですけど、自分が飲んでる奴はバナナ味で結構美味しいです。

そんな涙ぐましい努力をしている理由はもちろん夏が近づいているからに他なりません。

帰ってきた今でもまだお腹が重いです（いやこれはプロテイン飲んだからか？）。

今日は（というか「今日も」か）明らかにカロリー摂りすぎですが、走ってなかったら、きっと「ああ、食べ過ぎた、太る…」と悶々としていたでしょう。

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